Iskias – Når livet bider dig i røven! Det kan lyde sjovt, men enhver som har prøvet det, ved hvor slemt det er. Iskias er èn af grundene til, at jeg var sygemeldt fra arbejdet sidste sommer. Iskias kom som lyn fra en klar himmel og dog – jeg oplevede det som en besked til
Når livet bider dig i røven!
Hvad har Vild med dans og Qigong tilfælles?
Hvad har Vild med dans og Qigong tilfælles? Det kan lyde mærkeligt, men de to ting skaber den samme lykkefølelse.Jeg er inkarneret Vild med dans fan, og jeg følger det troligt hver år. Jeg elsker at se dansene, de smukke kjoler og ikke mindst transformeringen af de medvirkende nydansere. Det er så skønt at se
Hvad kan Qigong gøre for diskusprolapser eller ondt i leddene ?
Hvad kan Qigong gøre for diskusprolapser eller ondt i leddene? (Qigong udtales tji-gong) Her kan jeg tale af personlig erfaring. Qigong gjorde store underværker for mig, da jeg var syg af diskusprolapser. Det er en skånsom træning, som er super effektivt. Qigong kan sammenlignes med Yoga og Tai chi, men hvor det hele foregår i
Skovbadning – et godt middel mod stress og uro
Hvad er skovbadning – ja, det har ikke noget med vand at gøre, men med skoven. Det handler om, at man går tur i skoven og bruger sine sanser. Så læg mobilen og gør dig fri. Gå ud i skoven og lad dig ”bade” i skovens sanselighed. Lyt til vinden, lyt til fuglene, lyt til